戒---费用-济源戒----认真负责合肥润苗

积极的自我调整，戒---中心，一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效戒除。不能让自己的生活---单调，比如每天无所事事，不上学也不工作。让自己生活充实，做自己感兴趣或者计划做的事情，比如出去旅游、看电影、吃美食等等。也可以和好朋友聊聊天，倾诉自己的情绪，多从现实里寻找安慰以及支持感。也可以在家时打扫卫生、打扮自己、修剪花朵等等，这些活动都能够让自己的生活充实、快乐，只有这样才能够逐渐减少对网络的依赖。0我们常常说“”，可能听起来有些---，所致过度的沉迷，许多孩子的确有这样的现象，但是家长不要给孩子贴上这样的标签，这很容易导致孩子认为自己---，父母似乎已经放弃了自己的心理。不妨将“”改成孩子对网络的好奇等等。

0每个人都需要鼓励，戒---费用，鼓励能使孩子发奋去努力，对于青春期的孩子家长应该要做到这一点，多鼓励、少---，许多家长再面对孩子---或者是上网多半是以唠叨为主，虽然说强令禁止孩子不准---，但是嘴上依然唠叨个不听，孩子听多了自然会很烦，作为家长应该要发现孩子的优点、长处，鼓励孩子，例如孩子喜欢玩电脑家长可以向孩子请求帮助电脑方面的知识，请教孩子，---心里觉得受到了别人的尊重，然后慢慢地提出更高的要求。培养兴趣爱好，戒---学校，转移对网络的沉迷孩子沉迷刚开始都是因为受好奇心所驱使，游戏中美轮美奂的游戏界面，游戏中精彩的打斗场景等等，这都容易---起孩子们的好奇心，这是父母对孩子的关注不够，对孩子的兴趣培养没有做---，父母可以借助其他方面的兴趣来帮助孩子戒除。